Medizinische Vorteile der Zahnseide
Wie oft waren Sie schon beim Zahnarzt und wurden gefragt, ob Sie regelmäßig Zahnseide benutzen? Und wie oft waren Sie in der Lage, wahrheitsgemäß zu antworten? Wahrscheinlich nicht sehr oft. In der Tat, eine aktuelle Studie ergab, dass nur die Hälfte der Deutschen Zahnseide täglich, und so viele wie 18,5% überhaupt nicht Zahnseide benutzen - das ist fast jeder fünfte Mensch!
Die American Dental Association empfiehlt, die Zähne täglich mit Zahnseide zu reinigen und sie zweimal täglich zu putzen. So bekommen Sie den Großteil der Reste der Lebensmittel, die Sie zu sich genommen haben weg. Aber welche Vorteile bietet Ihnen die Zahnseide eigentlich? Vor allem, wenn Sie Ihre Zähne bereits zweimal täglich putzen, wie von Zahnärzten empfohlen. Wir besprechen die Vorteile der Zahnseide und wie Sie es sich leichter und weniger schmerzhaft machen können.
Die American Dental Association empfiehlt, die Zähne täglich mit Zahnseide zu reinigen und sie zweimal täglich zu putzen. So bekommen Sie den Großteil der Reste der Lebensmittel, die Sie zu sich genommen haben weg. Aber welche Vorteile bietet Ihnen die Zahnseide eigentlich? Vor allem, wenn Sie Ihre Zähne bereits zweimal täglich putzen, wie von Zahnärzten empfohlen. Wir besprechen die Vorteile der Zahnseide und wie Sie es sich leichter und weniger schmerzhaft machen können.
Zahnseide verhindert Zahnbelag
Zahnseide zwischen den Zähnen bedeutet, dass Sie die Bereiche reinigen, die Ihre Zahnbürste (ja, sogar Ihre intelligente elektrische Zahnbürste) nicht erreichen kann. Dies verhindert die Bildung von Plaque, einem klebrigen Belag, der sich auf unseren Zähnen bildet. Plaque besteht aus Bakterien und Zucker. Es bildet sich ständig, und es ist farblos, so dass es sich schnell aufbauen kann, ohne dass Sie es merken.
Da Plaque farblos ist, können Sie leicht davon ausgehen, dass ein zweimaliges Zähneputzen am Tag ausreicht. Warum sollten Sie mehr tun, wenn Ihre Zähne so wie sie sind gut sind? Aber das Problem ist, dass, wenn Sie Plaque in Ruhe lassen, wird es verhärten und zu Zahnstein, der eine gelbe oder braune Farbe hat. Sobald Sie Zahnstein auf Ihren Zähnen haben, werden Sie ihn nur noch durch einen Zahnarztbesuch entfernen und polieren lassen können.
Verschiedene Menschen bekommen Plaque mit unterschiedlichen Raten, daher bildet sich auch Zahnstein mit unterschiedlichen Raten. Selbst wenn Sie die Plaque nicht sehen können, können Sie feststellen, dass Ihr Lächeln nach der Zahnseide heller und sauberer erscheint.
Wenn sich Zahnstein bildet, kann es zu einer Zahnfleischentzündung kommen, die zur Schwellung des Zahnfleisches führt, was das erste Stadium der Zahnfleischerkrankung darstellt. Der Zahnbelag und der Zahnstein können sich leicht unterhalb der Zahnfleischgrenze bewegen, wo die Bakterien, die sie tragen, schwere Zahnfleischerkrankungen verursachen können, die auch als Parodontitis bezeichnet werden. Zahnfleischerkrankungen bedeuten Ihnen vielleicht nicht viel, aber sie können sehr schmerzhaft werden und schließlich zu Karies und Zahnverlust führen.
Da Plaque farblos ist, können Sie leicht davon ausgehen, dass ein zweimaliges Zähneputzen am Tag ausreicht. Warum sollten Sie mehr tun, wenn Ihre Zähne so wie sie sind gut sind? Aber das Problem ist, dass, wenn Sie Plaque in Ruhe lassen, wird es verhärten und zu Zahnstein, der eine gelbe oder braune Farbe hat. Sobald Sie Zahnstein auf Ihren Zähnen haben, werden Sie ihn nur noch durch einen Zahnarztbesuch entfernen und polieren lassen können.
Verschiedene Menschen bekommen Plaque mit unterschiedlichen Raten, daher bildet sich auch Zahnstein mit unterschiedlichen Raten. Selbst wenn Sie die Plaque nicht sehen können, können Sie feststellen, dass Ihr Lächeln nach der Zahnseide heller und sauberer erscheint.
Wenn sich Zahnstein bildet, kann es zu einer Zahnfleischentzündung kommen, die zur Schwellung des Zahnfleisches führt, was das erste Stadium der Zahnfleischerkrankung darstellt. Der Zahnbelag und der Zahnstein können sich leicht unterhalb der Zahnfleischgrenze bewegen, wo die Bakterien, die sie tragen, schwere Zahnfleischerkrankungen verursachen können, die auch als Parodontitis bezeichnet werden. Zahnfleischerkrankungen bedeuten Ihnen vielleicht nicht viel, aber sie können sehr schmerzhaft werden und schließlich zu Karies und Zahnverlust führen.
Zahnseide verhindert Zahnfleischerkrankungen
Durch die Entfernung von Zahnbelag zwischen den Zähnen und dem Zahnfleischrand, den Sie beim Zähneputzen nicht erreichen können, verringern Sie Ihre Chance auf Zahnfleischerkrankungen. Parodontitis betrifft bis zur Hälfte aller Erwachsenen, und während einige Menschen anfälliger dafür sind, kann sie jeden betreffen.
Eine Studie an Zwillingen im Jahr 2008 verglich die Auswirkungen von Zahnseide und keiner Zahnseide im Zusammenhang mit Parodontalerkrankungen. Die Studie ergab, dass die Gruppe, die ihre Zähne mit Zahnseide behandelte, signifikant weniger Bakterien im Zusammenhang mit Zahnfleischerkrankungen hatte als die Gruppe, die nicht mit Zahnseide behandelt wurde.
Eine Studie an Zwillingen im Jahr 2008 verglich die Auswirkungen von Zahnseide und keiner Zahnseide im Zusammenhang mit Parodontalerkrankungen. Die Studie ergab, dass die Gruppe, die ihre Zähne mit Zahnseide behandelte, signifikant weniger Bakterien im Zusammenhang mit Zahnfleischerkrankungen hatte als die Gruppe, die nicht mit Zahnseide behandelt wurde.
Gute Mundhygiene hält Sie gesund
Die Gesunderhaltung des Mundes ist ein wichtiger Teil für die allgemeine Gesundheit. Parodontalerkrankungen sind mit vielen chronischen Erkrankungen verbunden, insbesondere mit chronischen Herzerkrankungen. In der Tat, es wird angenommen, dass diejenigen, die Parodontitis haben, fast doppelt so wahrscheinlich Herzkrankheiten erleiden werden. Dies könnte bedeuten, dass Sie mehr von Herzerkrankungen bedroht sind, wenn Sie eine Zahnfleischerkrankung haben, als wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben!
Es gibt eine Reihe von Studien, die sich mit den Zusammenhängen zwischen Zahnfleischerkrankungen und Herzerkrankungen befassen. Es wird vermutet, dass die Bakterien, die eine Zahnfleischerkrankung verursachen, in die Blutbahn gelangen können, wo sie sich an Fettablagerungen anlagern. Dies kann zu Blutgerinnseln führen, die dann zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen können. Es kann auch dazu führen, dass die Blutgefäße anschwellen und sich verhärten, was bedeutet, dass Ihr Herz härter arbeiten muss, um das Blut durch den Körper zu pumpen, was wiederum bedeutet, dass Sie einen erhöhten Blutdruck bekommen können.
Die Zahnfleischerkrankung wurde auch mit anderen Krankheiten in Verbindung gebracht, obwohl die Ursachen noch nicht alle bekannt sind. Patienten mit Diabetes können feststellen, dass es schwieriger ist, ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, wenn sie ein ungesünderes Zahnfleisch haben als diejenigen, die ein gesundes Zahnfleisch haben. Schlechte Mundgesundheit bei schwangeren Frauen wurde auch mit Frühgeburten in Verbindung gebracht, was bedeutet, dass Babys mit geringerem Geburtsgewicht geboren werden.
Es sind also nicht nur Ihre Zähne, die Sie beim Zähneputzen und mit Zahnseide pflegen, es ist Ihre allgemeine, langfristige Gesundheit und möglicherweise auch die Ihres ungeborenen Kindes. Sicherlich lohnt es sich, ein oder zwei zusätzliche Minuten pro Tag für Ihre Zahnpflege zu verwenden!
Es gibt eine Reihe von Studien, die sich mit den Zusammenhängen zwischen Zahnfleischerkrankungen und Herzerkrankungen befassen. Es wird vermutet, dass die Bakterien, die eine Zahnfleischerkrankung verursachen, in die Blutbahn gelangen können, wo sie sich an Fettablagerungen anlagern. Dies kann zu Blutgerinnseln führen, die dann zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen können. Es kann auch dazu führen, dass die Blutgefäße anschwellen und sich verhärten, was bedeutet, dass Ihr Herz härter arbeiten muss, um das Blut durch den Körper zu pumpen, was wiederum bedeutet, dass Sie einen erhöhten Blutdruck bekommen können.
Die Zahnfleischerkrankung wurde auch mit anderen Krankheiten in Verbindung gebracht, obwohl die Ursachen noch nicht alle bekannt sind. Patienten mit Diabetes können feststellen, dass es schwieriger ist, ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, wenn sie ein ungesünderes Zahnfleisch haben als diejenigen, die ein gesundes Zahnfleisch haben. Schlechte Mundgesundheit bei schwangeren Frauen wurde auch mit Frühgeburten in Verbindung gebracht, was bedeutet, dass Babys mit geringerem Geburtsgewicht geboren werden.
Es sind also nicht nur Ihre Zähne, die Sie beim Zähneputzen und mit Zahnseide pflegen, es ist Ihre allgemeine, langfristige Gesundheit und möglicherweise auch die Ihres ungeborenen Kindes. Sicherlich lohnt es sich, ein oder zwei zusätzliche Minuten pro Tag für Ihre Zahnpflege zu verwenden!
Zahnseide macht das Zähneputzen effektiver
Die Kombination von Zähneputzen und Zahnseide ist viel besser als nur Zähneputzen. Idealerweise ist die beste Zeit, um Ihre Zähne mit Zahnseide zu reinigen, wie von Zahnärzten empfohlen, bevor Sie sie putzen.
Das liegt daran, dass es nicht nur Plaque löst und entfernt, sondern auch Essensreste zwischen den Zähnen entfernt, die sonst die Wirkung der Zahnbürste blockieren würden. Wenn Sie diese vor dem Zähneputzen von Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch entfernen, kann die Zahnpasta auch mehr Bereiche in Ihrem Mund erreichen, so dass das Fluorid eine größere Wirkung auf die Stärkung Ihres Zahnschmelzes haben kann.
Das gilt auch für Mundwasser. Nachdem Sie Ihre Zähne mit Zahnseide gereinigt haben, können Sie Ihre Zahnreinigung mit einem Mundwasser auf Fluoridbasis abschließen. Dies gibt Ihren Zähnen ein wenig mehr Widerstandsfähigkeit gegen Karies, und es hat eine antibakterielle Wirkung, um Keime in Ihrem Mund zu reduzieren, die Plaque-Ablagerungen verursachen können.
Das liegt daran, dass es nicht nur Plaque löst und entfernt, sondern auch Essensreste zwischen den Zähnen entfernt, die sonst die Wirkung der Zahnbürste blockieren würden. Wenn Sie diese vor dem Zähneputzen von Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch entfernen, kann die Zahnpasta auch mehr Bereiche in Ihrem Mund erreichen, so dass das Fluorid eine größere Wirkung auf die Stärkung Ihres Zahnschmelzes haben kann.
Das gilt auch für Mundwasser. Nachdem Sie Ihre Zähne mit Zahnseide gereinigt haben, können Sie Ihre Zahnreinigung mit einem Mundwasser auf Fluoridbasis abschließen. Dies gibt Ihren Zähnen ein wenig mehr Widerstandsfähigkeit gegen Karies, und es hat eine antibakterielle Wirkung, um Keime in Ihrem Mund zu reduzieren, die Plaque-Ablagerungen verursachen können.
Zahnseide kann Ihnen Geld sparen
Indem Sie sicherstellen, dass Sie regelmäßig Zahnseide benutzen und Ihre Zähne putzen, wie empfohlen, sowie regelmäßige Zahnuntersuchungen durchführen, tun Sie alles, was Sie können, um Zahnfleischerkrankungen und Karies vorzubeugen. Dies wird Ihnen eine Menge Geld sparen, da die Kosten für eine Füllung schnell 100€ übersteigen können.
Zahnseide braucht nur wenig Zeit und Mühe und kann leicht Teil Ihres täglichen Zahnrituals sein. Ein oder zwei zusätzliche Minuten pro Tag lohnen sich, wenn Sie nicht für schmerzhafte Füllungen oder Zahnextraktionen bezahlen wollen.
Zahnseide braucht nur wenig Zeit und Mühe und kann leicht Teil Ihres täglichen Zahnrituals sein. Ein oder zwei zusätzliche Minuten pro Tag lohnen sich, wenn Sie nicht für schmerzhafte Füllungen oder Zahnextraktionen bezahlen wollen.
Zahnseide hält Ihr Lächeln sauber!
Das ist wahrscheinlich das offensichtlichste. Viele Menschen denken nur dann an Zahnseide, wenn wir etwas in den Zähnen haben. Zahnseide ist eines der wirksamsten Mittel, um hartnäckige Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. Es ist auch ideal für Menschen mit Zahnspangen, obwohl es schwieriger ist, wenn man sich um die Zahnspange herum bewegen muss.
